乐了白芸豆的标准吃法是每次食用2粒，每日食用不超过3次。
1、把握最佳食用时间，想要发挥理想效果，推荐在每一餐正餐开始前的15-30分钟，用温白开水送服。如果餐前忘记吃，用餐结束10分钟内补吃，也能起到一定作用。
2、根据用餐场景灵活调整，不需要每一餐都吃。如果这顿饭饮食清淡，碳水和油脂含量都很低，可以省去不吃，只在吃高油高碳水的正餐、大餐前吃就可以，既划算效果也更好。
3、牢记食用注意事项，乐了白芸豆只能作为饮食辅助产品，不能代替正餐也不能直接用来减重。本身对芸豆类过敏的人群不能吃，孕妇、哺乳期女性和未成年人不建议食用。
吃乐了白芸豆要结合自己的日常饮食情况调整，不要为了追求效果盲目过量服用，遵循正确的吃法才能发挥它该有的作用。