长期心情低落会导致什么后果（长期心情低落会对身心健康造成怎样的影响）

　　长期心情低落会导致精神和身体健康问题，包括抑郁、焦虑、心理压力、睡眠问题、免疫系统问题、心血管疾病和消化问题等。在心理层面上，低落情绪可能导致人们难以集中注意力、意志力下降、自我价值感受降低、社交活动减少等问题。在身体层面上，长期心情低落可能通过压力激素和神经介质等途径影响身体的正常功能，引起各种健康问题。我们应该重视情绪健康，采取积极的方式来调节心情，保持身心健康。