一个女人不自重不自爱的核心，是模糊自身边界、不断放低对自己的要求，不爱惜自己的身心也不尊重自我价值，具体有清晰可归纳的常见表现，也会给自身带来诸多可预见的负面影响。
A、常见的不自重不自爱表现主要分为三类：一是社交边界感模糊，和不同异性暧昧拉扯，随意接受他人的馈赠却不明确态度，总在各类关系里拖泥带水；二是习惯性自我讨好，为了获得他人认可随意放弃自己的底线，比如为了合群迁就错误的事，为了伴侣放弃自己的工作和社交圈；三是不爱惜自己的身体，长期放纵不良习惯，对自己的健康和安全不负责。
B、对社交层面的负面影响：这类行为会快速消耗他人对你的尊重，不管是同性交往还是异性相处，没有边界、不把自己当回事的人，很难得到他人的真心相待，多数人只会把你当成可随意打发的对象，很难积累靠谱的真心人脉。
C、对亲密关系和个人发展的负面影响：在亲密关系里，不自爱很容易被别有用心的人拿捏利用，哪怕进入稳定关系，也很难得到另一半的长久尊重；长期放低自我要求也会慢慢消耗你的向上动力，让你逐渐失去提升自己的机会，拖垮自己的人生节奏。
任何时候，女人都要把自己的感受和需求放在第一位，守好边界、爱惜自己，才是获得安稳幸福的基础。