女生说自己胖的时候，不要敷衍说“你根本不胖”，也不要顺着话头说“确实该减减肥了”，只要结合你们的关系，走真诚共情的路线就不会出错。
A. 如果是普通朋友或是刚认识的暧昧阶段，主打共情不越界，可以说“你这身材刚刚好，不用瞎想，健康开心最重要”，既给到了情绪价值，又不会显得过于刻意讨好。
B. 如果是已经确定关系的情侣，那就可以走亲密夸人路线，比如可以说“我就喜欢你这样，胖点摸着多舒服，我养的怎么了”，既能安抚对方的身材焦虑，还能顺便增进感情。
C. 女生说胖大多不是真的要你给出减肥方案，常见的暗示主要有三种：一是求认同找夸奖，希望你否定她胖的说法，满足情绪需求；二是铺垫开启新话题，接下来大概率会约逛街买衣服或是约减脂餐；三是真的有身材焦虑，需要情绪安抚而非说教。
和女生聊天核心是接住情绪，而非讲大道理，只要不扫对方兴致，哪怕表达简单也比说错话踩雷强。