绝大多数让你纠结不清的问题，本质都是自己想得太多催生出来的。
A、我们遇到的大多数问题本身都有清晰的走向，可习惯想太多的人，会不自觉脑补很多不存在的负面可能，过度放大问题的严重性，还会反复纠结已经过去的细节，把本来简单的问题硬生生绕成了解不开的死结。很多问题其实不是真的存在，就是想出来的。
B、想太多确实会把原本的小事变成大问题。本来只是一句无心的话、一个小小的失误，想太多的人会反复琢磨“对方是不是针对我”“这件事会不会搞砸我的前途”，不断给自己叠加情绪压力，甚至因为焦虑做出非理性的决策，最后真的把小事拖成了难以收场的大问题。
C、想要跳出“想太多生问题”的怪圈，核心是把注意力从“空想”转到“行动”。不要等着把所有可能都想清楚再动手，先迈出最小的一步，行动起来就会发现，之前大半的焦虑都是自己虚构出来的。
生活里大多数烦恼都是闲出来、想出来的，少想多做，就是解决大多数问题的良方。