情商高不是八面玲珑的讨好，本质是兼顾自我感受和他人情绪的共情能力，核心表现是让人舒服，同时也不委屈自己。
A. 在日常待人接物中，情商高的人有清晰的边界感，不会随意打探他人隐私，也不会把自己的观念强行灌输给别人。看到别人陷入尴尬时，会主动找台阶帮对方解围，绝不会当众戳穿或者围观起哄。
B. 在沟通交流中，情商高的人习惯好好说话，不会靠抬杠、打压他人来凸显自己的优越感。拒绝他人时既不会拖泥带水给对方错误期待，也不会把话说绝让对方下不来台，夸奖也都真诚不敷衍。
C. 区分高情商和低情商，核心看两个维度：一是会不会照顾他人情绪，二是懂不懂坚守自己的边界。高情商的人让人舒服也不压抑自己，低情商要么一味讨好委屈自己，要么只顾自己不顾他人感受，很容易无意间得罪人。
高情商不是什么遥不可及的天赋，都是日常人际交往中慢慢养成的，多换位思考就能一点点进步。