感冒了喝雪梨银耳汤只能缓解部分感冒引发的不适症状，不能治疗感冒。
1 它的作用只针对特定症状和类型的感冒。如果是秋燥引发的感冒，或是风热感冒，大多伴随咽喉干痒、刺痛、干咳无痰的情况，温热的雪梨银耳汤水分充足，煮好的汤质偏粘稠，喝下去能滋润覆盖咽喉黏膜，快速减轻干痒不适，还能补充感冒发烧流失的水分，所以会让人觉得“有用”，但它只是食疗，没有药用效果，没法杀死感冒病毒、消除炎症，不能代替药物治好感冒。
2 很多感冒人群其实不适合喝雪梨银耳汤，主要有两类。一类是风寒感冒患者，这类感冒由受凉引发，大多有流清涕、咳白稀痰、畏寒怕冷的表现，雪梨本身性质偏凉，喝了之后容易加重体内寒气，拖慢感冒恢复的速度。另一类是感冒后肠胃虚弱、本身血糖偏高的人，感冒期间消化能力下降，甜腻的银耳雪梨汤容易加重腹胀、消化不良，汤里的游离糖还会让血糖偏高的人出现血糖波动，不利于身体稳定。
3 如果是符合条件想要喝雪梨银耳汤缓解不适，也要注意正确的方式。熬煮的时候不要加太多冰糖、蜂蜜额外增甜，高糖会让痰液变得更加粘稠，反而加重咳嗽症状；也不要放凉之后喝，温的汤才能起到滋润咽喉的作用，凉汤还会刺激肠胃和咽喉，反而加重不适。