清蒸鲈鱼怎么做蒸几分钟 清蒸鲈鱼怎么去腥才鲜嫩

  正常家庭购买的一斤(500g左右)的鲈鱼,水开上锅蒸8分钟就刚好,最多不要超过10分钟,鱼更大的话适量增加蒸制时间即可。

  1 预处理鲈鱼做好去腥准备。买鱼的时候可以让商家提前帮你杀好去鳞,回家之后一定要再仔细清理一遍:把鱼腹内壁的黑膜完全刮掉,鱼鳃附近残留的淤血也要冲洗干净,这一步是去除腥味最关键的步骤,很多人蒸出来腥就是漏了这步。清理好之后在鱼身两侧斜划两刀,深度碰到鱼骨就行,不用切太深,不然蒸完鱼容易散架。切好之后切几片姜片,一片垫在蒸鱼盘的底部,剩下的塞进鱼肚子里就好,不用提前抹盐腌制,也不用加料酒,腌制会让鱼肉提前收紧,蒸完发柴,想要增香去腥可以挤小半颗柠檬汁抹在鱼身上,清爽不抢鲜。

  2 水开上锅严格把控蒸制时间。一定要等锅里的水完全烧开之后,再把放了鱼的盘子放进蒸锅,冷水慢慢升温蒸出来的鱼肉很容易变老发腥。一斤左右的鱼蒸8分钟刚好,一斤半(750g左右)的蒸10分钟,超过一斤半的鱼,每多半斤就多蒸2分钟,这样既能保证安全,又能留住鱼肉的嫩度。蒸够时间之后立刻关火端出鱼盘,不用焖,焖会让鱼肉变老,还会焖出更多腥水。

  3 最后处理增鲜去腥味。刚蒸好的鱼盘里会积出很多带着腥味的汤水,一定要全部倒掉,这是除了清理黑膜之外第二个去腥关键。倒掉腥水之后捡掉之前放的姜片,把切好的细葱丝铺在鱼身上,烧一勺滚烫的热油浇在葱丝上,激发出葱香味,最后沿着盘边淋两勺蒸鱼豉油就可以上桌了,不用再加其他调料,味道刚好。