土豆碳水化合物含量高不高

2022-08-09 16:20:43

　　1、土豆碳水化合物含量不算高。

　　2、每100克土豆的碳水化合物为16.6克，其含量是同等重量大米的1/4左右。土豆富含植物蛋白、多种维生素、类胡萝卜素和膳食纤维，其中维生素含量是所有粮食作物中最全的。