“减身”不如健身。
把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉!
把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
奔小康，要健康;有健康，享小康。
别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
病痛叫人吃到了苦头，运动使人尝到了甜头，健康让人看到了奔头。
不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快!
不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。
不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。