1、尿酸高主要是高嘌呤类的时候不能吃，建议动物内脏、海产品以及猪肉、牛肉、羊肉，都应该尽量减少摄入。同时对于痛风的患者以及尿酸水平偏高的患者，建议平时的生活中，不要喝白酒、啤酒、黄酒，这些都容易诱发痛风的发作。对于痛风，是由于长期高尿酸血症控制不佳，导致尿酸盐沉积软组织、关节和肾脏所引起来的。所以首先从饮食上，既要减少外源性嘌呤的摄入，也就是要限制高嘌呤的食物，同时可以选择一些鸡肉、鸭肉、草鱼来进食，多吃一些新鲜蔬菜和水果。每天多喝水，保证尿量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。
2、对体重超重和肥胖的患者，还要注意减重。因为高尿酸血症、痛风均属于慢性代谢性的疾病，减轻体重，对这种疾病的治疗是非常有帮助的。如果通过生活方式干预以后，血尿酸水平控制并不理想，还应该在专科医生的指导下，坚持使用降尿酸的药物进行治疗。只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够避免痛风的反复发作。