1、普瑞马法则：把困难的事情放在容易完成的事情前面去做，把工作中不容易完成的事情放在前面完成，这样做可以强化工作能力，增强效率。在职场中最忌讳的就是拖延，一个一事无成的人最主要的原因就是因为懒惰。
2、投射效应：是指将自己的特点归因到其他人身上的倾向。人在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。比如，一个心地善良的人会以为别人都是善良的；一个经常算计别人的人就会觉得别人也在算计他等等。初入职场，如果一切并没有你想象中的顺利，或者总是被人否定，就会生出“有人针对我的念头”，其实不然，这可能只是因为你们的理念不和，不妨去换个角度思考，或许就能让你豁然开朗。
3、互惠效应：人际关系中如果不能相互满足某种需要，那么这种关系维持起来就比较困难。在某种程度上，人们在交往过程中都遵循着一种功利原则。心理学家霍曼斯早在1974年就曾经提出，人与人之间的交往本质上是一种社会交换。在职场中，我们不能把工作都推给别人，在别人帮助我们之后，我们也要以相同的方式回报别人，这样才能在职场中生活得更长久。