1、新鲜的怀山药洗干净。
2、削去外皮。不去皮也可以,营养成分没什么影响。
3、切片,厚度大约两三毫米。太厚不容易烤干,太薄烤的时候容易糊。烤盘铺烤纸,山药片铺一层。
4、烤箱上下管120度20分钟,拿出来翻翻面凉一凉。再100度20分钟就差不多可以了,拿出在通风干燥的地方再放置12到24小时就完全干了。
女人吃铁棍山药的好处介绍
如何判断山药是否坏了
隔夜的清炒山药还能吃吗(隔夜的清
山药豆如何做最好吃
2024-09-22
娱乐迷 www.ENTmm.com