1、改善潮热、多汗、失眠、烦躁。
2、大豆异黄酮的功效有类似于雌激素的结构，所以大豆异黄酮可以在一定程度上改善更年期患者的不舒服，比如潮热、多汗、失眠、烦躁。但是它不是一个真正的药物，如果想真正改善更年期不适的症状，还是应该去医院，由医生给予正确的指导。
3、大豆异黄酮还可提高骨密度，防止骨质疏松，对绝经后骨质疏松有一定的疗效，主要是通过雌激素的水平来达到上述作用的。更年期妇女什么时候吃大豆异黄酮以及激素类的药物，要根据妇产科医生的指导，不能擅自使用。大豆异黄酮也不能吃多，吃多以后也会对机体造成一定的损害。