中药如何吃效果最好

　　1、喝中药现熬现喝疗效最佳。

　　2、喝中药的最佳时间是上午九点和下午三点，对于治疗肠胃病类的中药可以选择在饭前30分钟服用，在服药期间不能吃辛辣刺激的食物，也不可以喝浓茶咖啡等饮料，服药后多休息避免剧烈运动。

　　3、喝中药期间，禁食鱼虾蟹、羊肉等发物，也不要吃萝卜这种具有泄气作用的药物，禁食火锅，麻辣小龙虾等刺激性食物，多喝水勤洗手，保持卫生，多吃蔬菜水果，荤素搭配均衡，早睡早起。