1、将温控器接入电源中，温控器的电源红灯亮时表示停机的指示，绿灯是开机的指示。
2、将冰箱的插头插在温控器的输出插孔中，同时将冰箱内部的内温控制器开到最大的文职。
3、在温控器上的按钮是用来设定开、停时间使用的，用户可根据自己的需要进行设置。
4、冰箱温控器的档位可以根据季节温度变化来调整，春秋季应调在中间的档位处（3档左右），夏季应调低一些（1-2档），而冬季数字应适当调大一些，保持冷冻室的温度在零下18度左右，冷藏室的温度在0-10度之间，最好是在4-8度之间。
5、打开冰箱就可以看到一个旋转按钮，上面刻有数字，一般冰箱的控制是在0到7档之间。家用中常见的是5档，不会存在6档和7档的制冷档位，数字越大，冷冻室里的温控越底。