1、认知疗法。告诉孩子他学习的目的是什么，让孩子不要把学习的目标锁定某个具体的事物上面，而是放开眼界，让他知道学习是为了更好地自我完善，增强自己的文化底蕴，使自己在激烈的社会竞争中脱颖而出。这样可以端正孩子的学习态度，刺激孩子的学习欲望。
2、告诉孩子做任何事情都需要集中注意力。就算强迫孩子整天趴在书桌前，如果精神不能集中，那也是白费功夫。如果孩子实在无法集中注意力，那就干脆先把书本丢开，大家一起交流一下最近的生活，谈一些轻松的事情；或者让孩子说说以后的理想，让孩子明白要实现理想，光说是没用的，如果不能沉下心来铺垫，那就永远不可能达到自己的目标，得不到自己想要的东西。