1、告诉孩子当别人盯着自己的时候，不必有不安的想法。告诉孩子，别人只是在看你，并不一定是看你的缺点。你唯一的办法就是用自己的眼睛接住对方的目光。
2、要让孩子知道，坚强的人敢于面对自己的缺点。告诉孩子不管他有多少缺点，也不管他有多少优点，他都是唯一的，没有谁可以代替他，别人的眼光不能代表什么。只要敢于正视自己的优点和缺点，就能对自己有一个正确的评价。
3、让孩子体验成功。如果孩子因为自身缺陷或某些错误而造成心理敏感，父母应该鼓励孩子尽量发挥自己的长处，让孩子有更多的表现机会。当他体验到成功时，便能看到自身的价值了。
4、帮助孩子养成坚强的意志。心理敏感的孩子大多是意志薄弱的人。父母应该告诉孩子，一个人只有正视自己的缺点才能成为强者，只会掩饰缺点的人是生活的懦夫，并鼓励孩子多参加集体活动，试着主动和陌生人交流并表达自己的想法。这些做法都有助于培养孩子坚强的意志。
5、告诉孩子，盲目自卑没有必要。孩子想要表现得处处完美是没有必要的。父母应该让孩子意识到他们只是集体中的一个，别人也不过如此，没有人会只注意他和他的缺点。