1、对于鳕鱼来说，大概蒸15分钟左右就可以给孩子吃了。鳕鱼相对来说是比较好的，孩子可以去添加的辅食种类，它的营养是比较丰富的，又比较容易被孩子接受，所以可以在孩子可以添加辅食的时候，尝试添加鳕鱼。
2、对于孩子来说，当第一次添加的时候，因为可能会有过敏的问题，所以在刚开始添加的时候，一定要注意从少到多，慢慢的来添加，看一看孩子的接受度，用3-5天左右从少到多去添加，先少量的给孩子去吃点，看看有没有异常的反应。如果孩子出现呕吐、腹泻或者身上长皮疹，尤其是口周长皮疹等，有可能提示孩子存在过敏问题，这个时候就不能给孩子吃了。如果孩子没有过敏相关问题，这个时候是可以给孩子吃的。蒸15分钟左右能保证鳕鱼成熟，营养素也不会有太多的流失。