1、寻找、建立兴趣。其实，家长想要减少孩子对自己的依赖，一个简单有效的方法就是帮助孩子找到孩子感兴趣的事情。孩子有了自己喜欢做的事情，注意力也会被分散掉，可以适当的减少对家长的依赖。而且，孩子做自己喜欢的事情，也是可以从中建立自己的自信心的。
2、培养孩子的独立能力。当孩子取得一定的进步时，家长及时给予鼓励和表扬，会让孩子更有耐心去坚持自己正在做的事情并且做得更好。而关于一些家务活，家长大可尝试着放手，让孩子尝试一些比较简单的家务活。家长可不要小瞧了这些家务活，每一件家务活对孩子来说都是一项生存能力。家长平时也要多关心孩子，只有给到孩子充足的关爱，孩子感觉到满满的安全感了，才会有勇气去学习如何独立。