1、建立严格的作息制度。家长要为孩子制订科学的作息时间表，对起床、就寝、吃饭、做功课、自由活动、做家务的时间都要做出具体的规定，并要严格要求，严格训练，使孩子养成按照时间表作息的习惯。而这需要从幼儿园起开始训练，一位优秀家长在孩子小时候起床第一件事是穿衣、坐马桶，早餐、喝水到背书包上学前一共要做15件事情，最后在上小学一年级时20分钟里全部都搞定。
2、训练孩子迅速进入学习状态。许多孩子在学习开始时，总要收拾书桌，整理书包，把书拿出来，放进去，再拿出来，再放进入，浪费很多的学习时间。家长要让孩子遵循一条原则：立刻开始学习，不要拖拖拉拉，一般来说，如果孩子能习惯于毫不迟疑地投入学习，往往会觉得时间过得快，不但学习效率高，还会产生轻松愉快的感觉，使孩子更乐意泥塑。要使孩子的生活条理化，如学习用品放置条理化，日常生活用品摆置固定化等，帮助孩子养成做事有条有理的习惯。这样，浪费的时间会大大减少。
3、让孩子充分认识到自己要做的事情与自己的关系。调动主动性是非常关键的。爸爸妈妈必须给孩子一定的自由支配时间，让孩子去做自己想做的事，注重培养孩子的学习兴趣和主动性。比如，有的爸爸妈妈要求孩子每天放松一小时。在这一小时内，孩子可以玩、听音乐、休息等，不管干什么，爸爸妈妈都不去干涉，等孩子情绪比较稳定和愉快，有了学习的兴趣和主动性时，就会比较愿意开始较长时间的艰苦学习，学习效果也会更加理想。
4、让孩子养成全神贯注的学习习惯。学习经常中断，或拖拖沓沓，既浪费时间，又影响学习效率。在孩子聚精会神的过程中，家长不要轻易打扰，努力让孩子养成学习时全神贯注的好习惯。时间对每一个人都是均等的，不同的是，时间特别善待珍惜它的人。作为家长，我们有责任帮助孩子从小就认识到时间的重要性，有责任从小就培养孩子建立良好的时间观念。