榴莲肉可以炖排骨汤吗?榴莲肉炖排骨汤怎么做才不腻

  榴莲肉完全可以炖排骨汤。

  1、榴莲肉和排骨的食材属性并不冲突,也不会产生对人体有害的物质,榴莲自带的浓郁果香和清甜口感,能中和排骨的荤腥油腻,炖出来的汤鲜中带甜,风味很特别,还能同时补充蛋白质、碳水和多种微量元素,营养价值也不错。

  2、想要做出不腻口的榴莲排骨汤,首先选料要注意,别选熟到软烂流糖的榴莲,选八分熟、肉质偏紧实的果肉就好;其次排骨一定要提前冷水下锅,加姜片和料酒焯水撇净血沫,去除多余油脂后再炖。

  3、最后把控好用量和炖煮时间即可,一般一斤排骨搭配100-150克榴莲肉足够,果肉下锅后只需要再炖15-20分钟就出锅,不要久炖让果肉完全化在汤里,就能避免发腻。

  喜欢尝试新奇甜口荤汤的朋友,可以试试这个搭配,只要把控好细节,就能做出好喝不腻的榴莲排骨汤。