猪肝怎么弄好吃给小孩子吃 小孩吃猪肝有哪些注意事项

  给小孩子做猪肝,做成去腥细嫩的猪肝泥(适合低龄宝宝)或是淡口软嫩的猪肝料理(适合长牙宝宝),就是孩子接受度很高的好吃做法。

  1、提前处理去腥嫩肉:把新鲜猪肝切成薄片,放入加了姜片和少量料酒的清水中浸泡1小时,中途换2次清水泡净淤血,这一步能去掉猪肝大部分腥气;泡好后根据孩子年龄处理成泥或者小丁,加少许干淀粉抓匀上浆,能锁住水分让口感不柴。

  2、分龄做适合的好吃做法:6-12个月的辅食宝宝,将处理好的猪肝刮泥,加少量葱姜水搅匀隔水蒸8分钟,打好细腻泥状拌入米粉或粥中就可以;1岁以上的孩子,可以做滑蛋猪肝丁,少油滑炒上浆的猪肝丁,再加鸡蛋炒匀,放少许盐提味即可,软嫩鲜香孩子爱吃。

  3、小孩吃猪肝的核心注意事项:一周吃1次就够,每次控制在10-20g,不要过量食用;一定要买正规渠道经过检验检疫的新鲜猪肝,必须彻底做熟才能吃;第一次添加要少量试吃,观察三天确认不过敏再正常食用。

  给孩子做猪肝不用追求复杂做法,把握住去腥、做细、淡口三个要点,就能做出孩子爱吃的猪肝,同时控制好量,吃得更安全健康。