黄甲鱼怎么做汤好喝有什么功效 黄甲鱼去腥处理怎么做

  处理干净的黄甲鱼慢火清炖最好喝,成品汤鲜不腥,同时还有补中益气、滋阴健脾的养生作用。

  1、黄甲鱼做汤好喝的具体做法:杀好的黄甲鱼处理干净后剁成小块,冷水下锅加姜片焯1分钟捞出,冲净表面血沫;砂锅中加足量清水,放入黄甲鱼块和3片生姜,大火烧开后转最小火慢炖40分钟;出锅前10分钟放入去皮切块的淮山,炖软后加少量食盐调味即可,不需要加过多香料抢掉黄甲鱼的本味。

  2、黄甲鱼汤的主要功效:黄甲鱼含有丰富的优质蛋白质,脂肪含量低,汤中保留了大量易吸收的营养成分,能够滋阴补虚,适合秋冬天气干燥的时候调理身体,也能帮助补充营养、增强抵抗力,脾胃虚弱的人群也可以适量饮用。

  3、黄甲鱼去腥处理方法:杀好的黄甲鱼一定要先刮掉表皮那层灰黑色的硬膜,再把腹腔内部的血筋、黄油和血块全部清理干净,这两个部位是腥味的主要来源;焯水的时候加入姜片和少量料酒,就能去掉大部分腥味,不用加过多重口调料遮盖鲜味。

  黄甲鱼本身鲜味充足,煲汤尽量保持清淡口味,痛风和孕妇人群要控制饮用量,不要过量饮用。