冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗

　　蚂蚁庄园小课堂题目：冬天的早上“赖床”5分钟可以保护血管，这个说法科学吗?

　　选项：A、有一定道理，B、无稽之谈，别信。

　　睡眠专家认为，冬天的早上赖床5分钟是有一定好处的。因为这样可以让“迟钝”的身体有一个缓冲时间，使得血液和大脑可以逐渐“清醒”。当然赖床太久是一个不健康的行为，容易导致肥胖和破坏生物钟，因此大家一定不能养成赖床的习惯。