一般情况下，人在吃饱后通常感觉肚子饱胀感，需要经过一段时间的消化，才能改善肚子饱胀的情况。在吃完饭后，需要通过合理的措施来促进肠胃道的消化，那么大家经常吃完饭就躺下？久而久之，可能会出现这4个毛病，一起去看看吧。
第一、出现胃部疾病，吃完饭就躺下会影响正常的消化食物，消化速度缓慢，在胃部堆积时间长，有可能会出现胃胀气，胃痛等感觉。第二、容易肥胖，吃完饭就躺下，因为活动量过少，热量消耗少，有可能就会出现肥胖表现，这样体重不容易受控制。
第三、影响心脏功能，吃完饭之后身体负担是加重的，如果马上就去躺着睡觉，有可能会增加心脑血管疾病患病风险，带来的影响显著。第四、容易出现反流性食管炎等。