女孩子学什么武术比较实用（女孩子学习武术的好处有哪些）

　　对于女孩子来说，学习任何一种武术都可以让她们拥有自卫能力和健康的身体状态。如果想要选择一种最实用的武术，以下三种可以被推荐：

　　1、跆拳道：这门武术注重腿部技巧，同时也包括拳击和泰拳技巧。跆拳道很适合女孩子学习，因为可以加强腰部、腿部和核心的力量，同时还可以提高反应速度和身体协调性。跆拳道还注重训练心理素质，帮助女孩子在危险情况下保持冷静。

　　2、柔道：柔道是一种基于抛投和地面格斗技术的武术，注重技术的精细和技能的应用。柔道的技巧可以帮助女孩子克服身材上的劣势，利用对手的力量来实现自卫。柔道还可以改善身体的平衡、柔韧性和耐力。

　　3、武术套路：武术套路注重表演和艺术性，但是也注重实战效果。学习武术套路可以帮助女孩子发展足够的自卫技能，同时也可以提高她们的柔韧性、平衡能力和反应速度。