总感觉老公变心了,我该怎么做（如何面对婚姻危机）

　　如果你有确凿的证据证明你的老公变心了，那么冷静地和他谈一次。在谈话中，你可以问他为什么会有这样的想法，并试图找出原因。你也应该告诉他你的感受和担忧，并问他是否也有类似的想法。

　　如果谈话中没有得出明显的结论，那么你可能需要再观察一段时间，看看他的行为是否有所改变。如果你觉得有必要，你也可以暗中调查他的通话记录、社交媒体账号等，以确认他是否有外遇。如果你得到了确凿的证据，那么你需要重新考虑你们的关系是否值得继续。

　　无论如何，你都应该注意自己的情绪和健康。如果你感到非常痛苦和难过，那么可以向亲友寻求帮助和支持。你也可以借助心理咨询师或婚姻专家的指导，找到适合你们的解决方案。