睡着不容易被吵醒好不好（为什么有些人比其他人更容易被吵醒）

　　睡着不容易被吵醒，在睡眠过程中，大脑处于低能耗状态，同时身体各个部位也会放松，呼吸和心率也会减缓，导致神经系统变得不那么敏感，更难被外界声音干扰。睡眠中的人也会进入深度睡眠阶段，这种睡眠状态下，大脑对外界的刺激相对麻木，更难被吵醒。

　　但并非所有的声音都不能吵醒人，有些刺耳的声音或者突然响起的声音，还是有可能让人在睡眠中惊醒或者产生梦境。而且，每个人的睡眠质量和对声音的敏感度也不同，有些人对声音更加敏感，他们在睡眠中被吵醒的可能性更大。

　　为了保证睡眠质量，除了避免在夜间制造噪音外，还需要创造一个安静、舒适的睡眠环境来帮助人们入睡。例如，保持室内温度舒适、选择安静的床垫、使用白噪音等，都可以帮助人们更好地入睡和保持睡眠。