男朋友惹我不开心了怎么惩罚他

　　惩罚并不是解决问题的最好方法，因为它只会制造更多的负面情绪。第一步是要冷静下来，好好沟通并解决问题。

　　如果你真的想惩罚他，那么你可以在谈话中表明你的感受，并告诉他他的行为让你不开心。你可以要求他道歉并承诺不再犯同样的错误。

　　如果你还想进行某种形式的惩罚，你可以考虑以下几点：

　　1.给他留个口实，让他给你做点好吃的或者关心你的某件事情，这让他觉得他在赔罪。

　　2.让他为他的行为付出代价，比如他需要做一些额外的家务，也可以让他陪你去逛街、看电影或者做其他你想做的事情，这可以让他感受到他的行为带来的后果。

　　3.不要执着于让他付出代价，而是关注于如何让你们的关系更加健康。尽可能多的沟通，并明确你们之间的期望和需要，这样你们之间的感情才会更加深厚。