心里委屈压抑憋屈（别人觉得我不好，我该怎么办）

　　大家都觉得我不好，我该怎么办？

　　最近，身边的人好像都对我有了一些看法，觉得我有些不好，让我感到很困扰。我想知道他们为什么这么看我，我到底哪里做得不好。我不知道该如何开口问他们，也不敢直接询问。这种心理压抑和憋屈让我很难受，我该怎么办呢？