感觉自己不会处理人际关系怎么办

　　处理人际关系是一个复杂的过程，需要一定的技巧和实践。如果你感觉自己不会处理人际关系，可以采取以下几个步骤来改善：

　　1、自我分析：你需要对自己进行一次全面的自我分析，了解自己的性格特点、优点和缺点。这将帮助你认识到可能影响你处理人际关系的因素。

　　2、增进自信：建立自信是改善人际关系的关键。通过提高自己的技能和知识，树立正确的价值观和态度，以及改善外在形象，你可以增加自信心。自信的表现方式包括：保持良好的姿态、积极参与对话、表达自己的意见等。

　　3、倾听与理解：人际关系的核心是倾听和理解他人。请花时间认真倾听他人的意见和需求，并展示出对他人感兴趣的态度。通过这种方式，你可以建立信任，增加亲近感，并更好地与他人建立联系。

　　4、学习沟通技巧：沟通是处理人际关系的重要组成部分。你可以通过学习一些基本的沟通技巧来提高自己的人际交往能力。这包括学习如何表达自己的意见、避免争吵和冲突、以及合理地处理不同意见等。

　　5、培养同理心：同理心是理解和与他人建立联系的关键。试着站在他人的角度考虑问题，认识到每个人都有自己的感受和需求。通过展示关心和理解，你可以更好地处理人际关系。

　　6、接纳多样性：人际关系中存在着不同的观点、背景和文化。要能够接纳这种多样性，并学会与不同类型的人相处。尊重他人的观点，并试图从他们的经验中学习。

　　7、寻求帮助：如果你仍然感觉自己不会处理人际关系，不要害怕寻求帮助。你可以通过参加人际关系培训课程、阅读相关书籍或咨询专业人士来获取帮助和建议。他们将能够为你提供更具体和个性化的指导。

　　改善人际关系需要时间和努力。通过实践和不断地学习，你将能够逐渐提高自己的人际交往能力，并建立更健康、积极的人际关系。