练腹肌影响长高吗

　　练习腹肌与身高并没有直接的关系，即练腹肌不会影响长高。身高主要由遗传和营养因素决定，而腹肌锻炼主要是为了增强腰腹部肌肉的力量和耐力，以达到减脂塑形的目的。

　　腹肌的锻炼可能对身高有一定的“视觉影响”。如果一个人的腰腹部肌肉发达，腰围变小，身材可能会看起来更高大挺拔。腹部的肌肉锻炼可以帮助保持良好的姿势，从而让人看起来更挺拔。

　　过度锻炼腹肌可能会导致肌肉过度发达，并且在减少身体脂肪的同时也会消耗肌肉，这可能会使一个人在外观上显得更矮小。锻炼腹肌应该根据个人的身体情况和目标量力而行，以达到健康、美观的效果。