情绪压抑不发泄会怎样（情绪压抑是否会对身体造成实质性的影响）

　　情绪压抑不发泄会导致心理健康问题的出现，如焦虑、抑郁和情绪失控等症状。长期的情绪压抑还可能增加患上身体疾病的风险，例如高血压、心脏病和免疫系统紊乱。情绪压抑还会影响人的日常生活和人际关系，使人变得易怒、疏离和孤单。