躺着感觉心跳很重很明显（心跳重是什么原因引起的）

2023-05-02 13:47:02

　　可能原因：

　　1、身体久坐不动或缺乏运动，导致心血管系统负荷过重，心跳加快；

　　2、焦虑、紧张或压力过大，导致交感神经兴奋，心跳加速；

　　3、有心血管疾病或甲状腺问题，导致心率异常。

　　建议：

　　1、经常进行适当的运动，增加心肺功能；

　　2、放松心情，减少压力，避免过度紧张；

　　3、定期体检，了解自己的身体情况。