心烦烦躁怎么回事（心烦烦躁可能是什么原因引起的呢）

　　最近总是感觉心烦烦躁，总觉得没什么事就会变得特别烦躁，不知道怎么回事。经过查找资料和了解，发现有几个原因可能会导致人们出现心烦烦躁的情况。

　　1、焦虑：经常担心未来的事情，或对自己的能力缺乏信心，经常处于紧张的状态，这种情况下容易出现心烦烦躁的情况。

　　2、压力过大：在现代社会中，工作压力、生活压力等等等等，都可能使人承受过度压力，超出自己的能力范围，从而出现心烦烦躁的情况。

　　3、情绪不稳定：有时候我们情绪不稳定，可能会因为一些小事而感到不舒服。例如，一些不愉快的事件或者人际关系紧张，都可能会导致情绪不稳定，从而引起心烦烦躁的问题。