15岁男生提高脸部颜值（如何提高15岁男生脸部颜值）

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　　1、洁面保湿

　　年轻的皮肤较为嫩滑，容易被污垢、油脂和灰尘侵害。建议每天早晚洁面，使用保湿型洗面奶或者洁面乳，可以有效去除面部的污垢，并且对于保护皮肤起到了很好的作用。

　　2、饮食平衡

　　平衡的饮食可以为身体提供足够的养分，让身体得到很好的发展和保养。适量摄取蛋白质，脂肪，维生素和矿物质，可以有效的改善肌肤质量，让面部肌肤光洁细腻。

　　3、运动锻炼

　　适量的运动可以帮助身体排汗，促进胶原蛋白的生成，对美容效果非常显著。例如跑步、游泳、跳绳等运动可以帮助减少脸上的水肿，增强肌肉弹性。