怎样才能看出孩子是不是抑郁（如何从孩子的行为和情感反应中判断孩子是否抑郁）

　　近年来，越来越多的孩子出现了抑郁症的症状，但是由于孩子的表达能力和心理特点，他们往往无法清晰地表达自己的情绪。家长需要从孩子的行为和情感反应中寻找线索来判断孩子是否抑郁。

　　1.情绪低落是孩子抑郁的常见表现之一。孩子经常感到无助、无望、失落，对任何事都没有兴趣，总是一个人默默地坐着或躺着。他们的情绪波动较大，很容易被小事情触动，哭泣或者发脾气。

　　2.孩子的睡眠质量也是判断其是否抑郁的重要指标之一。抑郁症患者往往会失眠或者睡眠质量较差，而且难以入睡或者会在夜间频繁醒来。或者，孩子会表现出睡眠过度，整日呆在床上，拒绝起床。

　　3.孩子的饮食习惯也可以反映出其是否抑郁。在抑郁症发作期，孩子们的食欲可能会有所改变，出现食欲减退、厌食等情况。有一个严重的情况是孩子会出现暴饮暴食的症状，导致体重快速增加。