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怎么让抑郁症的人开心起来(如何帮助抑郁症患者建立积极心态)

2023-04-17 15:09:17

  抑郁症患者的开心要从多方面入手。给他们一些心理疏导支持,让他们感受到被理解和关心。帮助他们改善生活方式,如增加运动、改善饮食、保持良好的睡眠习惯等。这些方式能够增强身体健康,进而对心理健康产生积极的影响。患者需要有积极的心态,要学会自我调节,学会接受自己和周围的环境。

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