怎么让抑郁症的人开心起来（如何帮助抑郁症患者建立积极心态）

　　抑郁症患者的开心要从多方面入手。给他们一些心理疏导和支持，让他们感受到被理解和关心。帮助他们改善生活方式，如增加运动、改善饮食、保持良好的睡眠习惯等。这些方式能够增强身体健康，进而对心理健康产生积极的影响。患者需要有积极的心态，要学会自我调节，学会接受自己和周围的环境。