跟男方父母住一起感到压抑是非常正常的情绪，绝不是你矫情、不懂事，不需要因此自我谴责或内耗。
A. 之所以会产生强烈的压抑感，核心原因是两代人的生活习惯、边界观念差异很大，你作为外来融入的一方，很多时候要刻意迁就老人的作息、消费观甚至待人方式，一整天连放松做自己的空间都没有，压抑感自然会找上门，这是居住边界错位带来的必然结果，不是你的问题。
B. 至于要不要搬出去单独住，只要小家庭有哪怕租房的能力，都非常建议搬。不少人会被“搬出去就是不孝”的道德绑架捆住，但长期住在一起攒下来的矛盾，只会比保持距离更深，哪怕搬去同一个小区不同楼，每周聚一次，反而能维持和气，对所有人都好。
C. 如果暂时没办法立刻搬出去，也可以先试着缓解压抑感：每天给自己留半小时独处时间，不用时刻端着晚辈的样子刻意讨好，降低对公婆的期待，不用强求成为一家人，守住自己小家庭的核心利益就好。
压抑感不会自己消失，别憋着不说委屈自己，拉上老公一起解决问题才是正途。