正确且适度的脸部按摩，确实可以帮助提升脸部紧致度。
A. 适度按摩能够促进脸部血液循环和淋巴代谢，帮助排出多余水分和堆积的代谢废物，改善脸部水肿松垮的问题，同时还能放松紧张的表情肌、咬肌，长期坚持还可以刺激真皮层的胶原蛋白活性，让脸部线条更清晰，从而起到紧致提升的效果，但这需要长期坚持，偶尔按摩几次无法看到明显变化。
B. 做脸部紧致按摩前，一定要先涂足润滑的按摩膏或者保湿面霜，避免拉扯损伤皮肤，具体手法可以按这个步骤来：先从下巴沿下颌线向上推至耳后，重复10次；再从苹果肌下方向斜上方推至太阳穴，重复10次；接着从眉心沿额头向两侧推至发鬓，重复8次；最后用手掌向上托住脸颊，每次停留3秒，重复5次就可以，整个过程控制在5-10分钟最合适。
C. 想要靠按摩达到稳定的紧致效果，还要避开两个常见误区：一是不能用力过大，过度拉扯皮肤反而会损伤弹性纤维，加重松弛；二是不要天天按摩，一周3-4次就足够，敏感肌、皮肤有炎症或破损的时候要暂停按摩。
脸部按摩是低成本的日常紧致保养方式，找对方法长期坚持，就能慢慢看到线条的变化，不用急于求成过度按摩。