老年人非常有必要培养属于自己的兴趣爱好，这是提升晚年生活质量、保持身心健康的重要方式。
A、老年人培养兴趣爱好，把握“适合自己”的核心原则，不用跟风追热门，也不用非要追求“学有所成”，只要符合自己的身体条件、经济能力，能让自己开心就是好爱好。
B、喜欢户外活动、爱社交的老年人，可以选择广场舞、太极拳、近郊徒步、钓鱼、社区合唱这类爱好，既能出门活动身体，还能认识很多同龄朋友，轻松填满空闲时间。
C、偏爱安静或者腿脚不便的老年人，可以选择书法绘画、养花养鱼、手工编织、听戏曲、学拍短视频这类爱好，在家就能开展，不少还能在线上找到同好交流，不会觉得无聊闷得慌。
培养兴趣爱好的核心是取悦自己，不用和别人比进度比成果，只要能让自己每天过得充实开心，就是适合自己的好爱好。