偶尔出现对所有事情都提不起兴趣的状态是正常的，只有长期持续伴随其他负面症状才属于异常。
A：这种没兴趣的状态，大多是短期身心耗竭的正常反应。比如连续几周赶项目、备考，大脑和身体都被透支，就会自动进入“省电模式”，对外界所有事情都提不起兴致，一般好好休息3-7天就能自行恢复。
B：如果这种状态持续两周以上，还同时伴随凌晨早醒、食欲下降、长期情绪低落、自我评价变低等情况，那就不是正常状态了，也确实有可能是抑郁症前兆，需要提高警惕。
C：不管是正常的短期状态，还是异常的长期状态，都不用过度恐慌。短期状态好好休息调整就好，长期状态及时找专业的精神科或心理医生评估，早干预调整起来也很快。
不用因为偶尔出现一两次这种状态就草木皆兵，关注状态持续的时间和伴随症状，及时应对就不会有大问题。