事事不顺心时不需要硬逼自己强行推进所有事，先停下来调整状态再逐步处理，就能慢慢走出不顺的处境。
A 先给生活和情绪踩刹车，把非紧急的事务全部暂时延后，不用逼着自己必须“咬着牙撑”，找一件不用动脑又能快速完成的小事动手做，比如整理桌面、散10分钟步，从小成果里重新找回对生活的掌控感。
B 拆分不顺的根源，不要下意识把几件不顺的事串联起来否定自己，觉得“我做什么都做不好”，分开梳理每件事的问题，是准备不足还是时机不对，每次只解决一件小事，逐步推进就能打破“事事不顺”的恶性循环。
C 绝大多数情况下，事事不顺都和运势没有关系，只是多个事务的节点刚好重叠，加上人在负面情绪下会下意识放大不好的感受，才会强化“自己一直倒霉”的错觉，不用被这种不实的负面暗示影响心态。
暂时的不顺是生活的常态，别着急否定自己，缓过来再出发就好。