抑郁症不是开悟的征兆，这个说法没有科学依据，二者不存在必然的正向关联。
A. 很多人产生这种误解，是把抑郁症发病时的快感缺失状态，和开悟过程中主动放下执念的状态弄混了。不少抑郁症患者发病后，会对原本热衷的社交、娱乐、名利都提不起兴趣，忍不住开始反思人生存在的意义，这种“跳出世俗”的状态从表面看，和开悟需要的“破执”有相似之处，但本质完全不同：抑郁症的“无兴趣”是情绪调节功能受损带来的病理表现，患者体会不到通透感，只会被无助、空虚、自我否定包围；而开悟的“放得下”是主动认知升级后获得的平稳愉悦感，二者从根源上就不是一回事。
B. 从二者的本质属性来看，抑郁症是明确的精神心理疾病，而开悟是认知层面达到的通透境界，二者不存在正向绑定关联。开悟需要人有稳定的情绪状态和清晰的思考能力，抑郁症患者长期被负面情绪消耗，认知功能会受到不同程度的影响，很难保持稳定的深度思考，更不用说达到开悟的状态。相反，误信这种说法的抑郁症患者，往往会排斥正规治疗，硬扛着不就医，反而让症状不断加重，给自己和家人都带来更大的伤害。
C. 即便你在抑郁症的低谷期，确实生出了不少对人生的新感悟，也不要神化生病这件事。这些感悟只是你在特殊状态下对生活的重新梳理，真正要把这些思考落地，前提是先把抑郁症治好，恢复稳定的情绪状态。抑郁症本质上就是心灵生了病，和感冒、肠胃炎一样，该用药用药，该咨询咨询，不需要给它套上玄学的光环。
不要用玄学解读疾病，出现抑郁症相关症状及时寻求专业帮助，才是对自己负责的选择。