人际情商是指人们在人际交往过程中，感知、调控自身与他人情绪，妥善处理人际互动、维护良好社交关系的综合能力。
A、人际情商的核心本质不是大众常误解的“溜须拍马”“左右逢源”，也和性格的外向内向没有必然绑定，它的核心是共情能力，也就是能够站在对方立场感知情绪、思考问题的能力。
B、人际情商并非完全天生，它是一项可以后天锻炼提升的能力，哪怕是天生内向、不擅长主动社交的人，也可以通过日常练习掌握合适的人际互动方法，提升自己的人际情商。
C、人际情商高的人通常有这些典型表现：不会随意把自身负面情绪转嫁给身边人，说话会照顾对方的处境和自尊心，拒绝他人时不会让对方难堪，也能快速化解社交场合的尴尬冷场。
高人际情商不需要刻意讨好，核心是让自己和他人在社交中都感到舒服，如果想要提升，不妨从小细节慢慢调整。