真不想和公婆一起住是非常正常的合理需求，完全不需要背负不孝的道德枷锁，更没必要强迫自己委屈妥协。
A：先统一伴侣的意见，把你真实的不适感好好跟伴侣说清楚，不要让他觉得你是在排斥他的父母，要让他明白，分开住对全家人都更舒服，统一口径后再提，比你自己直接说要稳妥得多。
B：提需求的时候换个表达逻辑，把“我受不了要分开”改成“为了爸妈过得更舒服”，比如可以说“爸妈辛苦了一辈子，退休了该好好享清福，我们住一起你们还要天天收拾做饭照应我们，分开住你们想干啥干啥，自在多了”，把出发点放在老人身上，不容易引起反感。
C：如果老人暂时接受不了，可以先尝试过渡方案，比如换同小区或者同单元不同楼层的房子，既不耽误平时互相帮衬带娃、聚餐走动，又能保有各自的私人空间，时间久了老人也能感受到分开住的自在，就不会抗拒了。
其实大部分家庭矛盾都来源于边界不清，合适的距离反而能让家庭成员关系更融洽，遵从自己的真实需求没什么错。