男朋友工作不顺，优先照顾对方情绪，再根据他的实际需求提供支持，不要上来就讲道理出对策，多数时候他需要的是共情不是解决方案。
A. 先分辨对方当下的核心需求，如果他主动跟你吐槽工作中的糟心事，你就安静倾听不打断，顺着他的情绪附和就行；如果他不想说话，就默默陪在身边，不用逼着他把烦心事全部说出来，给他留足消化情绪的空间。
B. 安慰过程要避开常见雷区，不要说“这点小事至于吗”“你肯定哪里没做好才会这样”“不行就辞职算了”这类话，这类话只会让他觉得你不站在他这边，换成“这事换成我也特别生气，真的太憋屈了”这种同立场的表达，基本不会踩雷。
C. 等对方情绪平复之后，再询问他要不要一起梳理问题想对策，如果他不想再提工作的事，就直接带他去做喜欢的事转移注意力，吃顿想吃的大餐、去公园散散步都可以，帮他放松心情就好。
感情里，对方遭遇工作低谷时，比起当人生导师帮他纠错，当好他的情绪后盾才是最重要的，把握好边界感就是最好的支持。