和朋友闹矛盾只要不是触及底线的原则性问题，都应该主动迈出破冰第一步，别让冷战消耗掉多年的好友情谊。
A 先给自己留十几到半小时的冷静时间，别在气头上说伤人的狠话、翻旧账，等情绪平稳下来再梳理矛盾根源，分清楚是沟通误会还是哪一方存在过错，避免矛盾进一步升级。
B 主动找契机开口破冰，不用非得拘着面子非要正式道歉，错在自己就大大方方认错，如果只是误会就找机会把话说开；哪怕从分享对方喜欢的美食、综艺这类日常话题开口，也能给彼此递台阶。
C 关于闹矛盾后多久联系这个问题，只要你冷静想清楚前因后果就可以联系，没必要硬拖个三五天摆架子，小矛盾放久了也会变成膈应彼此的心结，通常当天冷静完当天联系最合适，最长不要超过3天。
其实真正要好的朋友，闹矛盾也只是生活里的小插曲，别因为一时赌气错过值得珍惜的人。