述情障碍的主要表现可以总结为四个核心特征，分别是难以识别自身和他人的情绪、难以用语言描述内心感受、情绪体验偏浅且共情能力弱、思维务实缺乏想象性内容。
A. 具体来看，不同程度的述情障碍表现差异较大，轻度患者仅会在描述复杂情绪时感到词穷，分不清类似“喜悦”和“紧张”这类唤起相同生理反应的情绪区别；重度患者几乎感受不到自身的情绪变化，也很难读懂他人的情绪反馈，很难和他人建立深度情感连接。
B. 关于“述情障碍是不是心理疾病”这个问题，目前临床心理学中并没有将其归为独立的心理疾病，它更偏向一种情绪调节相关的人格特质，也会作为伴随症状出现在抑郁症、焦虑症、自闭症谱系障碍等疾病中。
C. 即便它不是独立的心理疾病，如果述情障碍已经明显影响到你的日常社交、亲密关系，依然可以寻求专业心理帮助，通过情绪识别训练、认知调整等方式改善症状。
如果发现自己符合多数表现也不用过度焦虑，每个人的情绪能力本来就存在个体差异，只要不对正常生活造成困扰，就不需要强行改变自己。